プールでウォーキング

目覚めた時には既に暑かったので、かなり久々にプールでウォーキング。

年齢層高い。男性なのにオッパイが大きい率高い。

中々しない動きを水中でしてたから、明日は相当筋肉痛だろうな。そこの大きな鏡を見ると自分もまだまだ絞らねばと気持ちを引き締める。

んが、明日は人と会い食事するから、前後を節制せねば。

 しかし帰ってバテて寝てしまう。一回休み。

ato[-10.6kg,-9.5%]